Smoothie « Vert glacé »

Smoothie glacé super carburateur riche en spiruline, légumes et fruits frais. Energie garantie toute la journée !

par adm
Smoothie « Vert glacé »
  • SCRAP COOKING Pâte de Pistaches Verte 200 g - Ingrédient pour Pâtisseries, Desserts, Macarons, Entremets, Cakes, Glaces, Smoothies, Gâteaux - Cake Design - 4498
  • Mini Blender Smoothie Transportable Compact 570mL H.Koenig SMOO18 Sans BPA Puissant 300W, Mixeur à Smoothie 2 Bouteilles Portables, 4 Lames en Inox, 2 gourdes avec couvercles de voyage incluses (Vert)
  • Les incroyables vertus des smoothies verts
  • Lipton Ice Tea Thé Vert Glacé Citron Vert Menthe Bouteilles 12x50CL

Ingrédients pour 1 grand verre

  • 1/4 d’un concombre
  • 1 branche de céleri
  • 1/2 ananas (petit)
  • 1 poignée de feuilles d’épinard
  • 1/4 citron vert
  • 4 pommes
  • 1/2 avocat (bien mûr)
  • 1 cuillère à soupe de spiruline
  • Des glaçons

Préparation

  • Peler le citron et retirer la peau de l’ananas et de l’avocat.
  • Couper le concombre, le céleri, l’ananas et les pommes en des morceaux suffisamment petits pour l’extracteur de jus ou le robot mixeur.
  • Avec extracteur de jus : placer le concombre, le céleri, l’ananas, l’épinard, le citron et les pommes dans l’extracteur de jus, puis placer le jus extrait dans le robot mixeur.
  • Sans extracteur de jus : placer les ingrédients dans le robot mixeur.
  • Ajouter la poudre de spiruline, l’avocat et une poignée de glaçons dans le robot mixeur.
  • Mixer pendant 45 secondes au minimum.

Notes

  • Selon la convenance, on pourra ajouter 1 à 2 cuillères à soupe supplémentaire de spiruline dans le smoothie glacé (mélanger jusqu’à ce que la poudre soit dissoute).
  • On pourra également garder quelques feuilles de céleri pour la présentation.

 

Noter cet article
  • BIO Green Bowl Smoothie en poudre [d'Allemagne] Poudre verte avec de l'herbe d'orge, de l'herbe de blé, de la luzerne et de nombreux autres super-aliments (200g)
  • Slushy Cup, Slushy Maker Cup, Smoothie Pinch Ice Cup avec paille et cuillère 2 en 1, délicieux Smoothies faits maison pour les Enfants et les Familles (vert clair)
  • ERBOTECH Thé Matcha BIO/Thé Vert Japonais Biologique en Poudre, Sac de 200 g, Multivitamines 100% Naturel, Végétalien, Idéal pour les Desserts, les Smoothies, Thé glacé